BACCELLI DI FAVE SALTATI

Bucce di fave saltate all’aglio, olio e peperoncino

 

Ingredienti per 4 porzioni

800g di fave (solo le bucce) 

2 spicchi d’aglio 

1 peperoncino fresco 

Olio evo 

Erbe aromatiche (prezzemolo, menta, …) 

Sale

 

Preparazione

Pulire e lavare i baccelli tagliarli a losanghe. Sbollentarli in acqua bollenti per 1 minuti poi passarli in acqua fredda. Nel frattempo rosolare nell’olio, l’aglio tritato e il peperoncino. Aggiungere i baccelli e saltare in padella. Aggiustare di sale e se necessario aggiungere poco brodo vegetale o acqua per completare la cottura. Spolverare con il prezzemolo tritato e servire. 

 

Varianti:

     ●      si può lasciare l’aglio intero o in camicia.

     ●     si può sostituire l’aglio con cipolla, porro o scalogno. Volendo anche carote e sedano.

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